离开了家乡，踏上了异国的土地。只有身体好，才能学习好，生活好。办签证时，交了好几百磅一年的英国医疗健康附加费（IHS），不知道怎么利用可不行。本文将为在谢菲尔德大学学习的同学介绍如果在英国生病了，需要寻求医疗帮助怎么办。
通篇都是干货，赶紧收藏！！！~
谢菲尔德大学（University of Sheffield）是一间位于英国谢菲尔德的公立大学。谢菲尔德大学是英国六所“红砖”高等学府之一，也是罗素大学集团成员之一。谢菲大学并不是一所校园型大学。主校区，位于谢菲尔德市中心以西约一里处，该区的建筑几乎都属于谢大
为了在校学生的健康以及便利，学校为在读学生在校内提供全面的健康服务：
全科医生诊所
心理健康指导
疾病支持福利
Wellbeing 支持
饮食失调相关指导
心理健康指导
Student Access to Mental Health Support
SAMHS是所有学生寻求心理支持的第一步。在所有心理支持中，咨询只是一种选择。是否适合通过SAMHS分诊预约进行评估。
由于疫情原因，SAMHS的工作人员将远程为您提供支持。我们为注册SAMHS的学生提供电话支持和在线约会。
点击了解详情→Mental Wellbeing
自助资源
大学网站上以及谢菲尔德的专业组织提供了大量信息和建议。大家可以打开下面链接，找到和您的状况相似的标题，里面有可以帮助大家的页面和信息。
点击了解→FindInformation for Yourself
大学在学期开设了几个免费的心理健康workshop，向所有学生开放。面对面workshop现已取消，直至另行通知。
点击了解→Workshops
疾病支持福利
如果您患有慢性病、学习障碍、身体残疾、心理健康状况，并且您的病情可能影响您的学习，请尽快联系学校的疾病支持服务部门。学校针对每个人的困难并提供适当的帮助、可以安排合理的调整和个性化的支持。学校可以支持教学调整，合理调整建筑环境，IT设备和学习技术等，帮助申请残疾学生津贴（DSA）等。
点击了解→Disabilityand Dyslexia Support Service
Wellbeing 支持
学生福利支持适用于所有学生，如果您出现沮丧，不知所措等负面情绪，我们会提供短期的，量身定制的一对一支持。我们旨在提供至少一位健康顾问来支持您的健康，该顾问可以：
· 协助您改善情绪健康
· 提供空间让您了解自己的困难
· 提供实用的建议，干预措施和自助技术
· 将您张贴在其他相关支持服务上
注册链接→Book an appointment with aWellbeing Advisor
查看详情→StudentWellbeing
饮食失调相关指导
大多数有饮食失调问题的人都因为恐惧，忧虑和焦虑等心理问题。不解决潜在的问题意味着他们可能会陷入可怕的症状循环。大学健康服务所提供的治疗是基于处理每个人的特定恐惧和忧虑，以及重新学会相信自己吃健康均衡的饮食。
点击了解更多→EatingDisorders
在University of Sheffield看病就医
跟中国不同，英国医疗采用分级分诊制度，医院只负责急救或者重大疫病。所以，不是危及生命的情况直接去医院，很可能吃闭门羹。在英国如果不知道去哪看病会耽误很多时间。
日常看病
拥有六个月或以上英国签证的学生，可以免费使用NHS医疗服务。
国民医疗健康服务（NHS）是一家国营医疗服务机构，为符合条件的英国居民提供免费医疗服务。它不提供免费的牙科或眼镜服务。大多数人必须为医生开出处方药物支付标准费用。大部分留学生可以申请HC2低收入证明来减免这些费用。
当身体不适或生病时，您应该去看您自己的GP医生（全科家庭医生），不知道什么是GP或者还没有注册GP的同学
王药师温馨提示，来英国以后，务必一定要尽快去注册GP，以便需要时能享受NHS医疗服务。不要怕麻烦，如果等需要的时候没有注册，会很麻烦，不仅耽误时间，还耽误病情。GP诊所是根据你的住址选择注册，在英国同一时间只能注册一个GP，如果搬家或者离开伦敦，你需要在你新住址附近注册新的GP诊所。您的所有医疗记录也会迁移到新的GP。
为什么要注册GP？
注册GP可以让你：
o 免费进行全科医疗就诊
o 在英国任何NHS急救中心（A＆E），轻伤部门(Minor Injury Unit)和Walk in急诊中心免费进行住院治疗
o 如果您的全科医生建议，可免费转诊到医院专科，接受专科医生或专家顾问医生的免费医院治疗。
o 免费避孕和性健康服务（免费避孕药，性病或者堕胎治疗）
o 免费产妇服务，怀孕检查等
如何注册GP？
选择GP诊所一般是按照住址，学校专门给大家提供了针对校内的GP诊所。所有住在谢菲尔德的谢菲尔德大学学生都可以向UHS注册。
注册链接→Start your registration with UHS now
University Health Service
53 Gell Street,
Sheffield
S3 7QP
T: 0114 222 2100
E: health.service@sheffield.ac.uk
学期内工作时间
Monday | 8.45 am to 6 pm |
Tueday | 8.45 am to 6 pm |
Wednesday | 8.45 am to 6 pm |
Thursday | 8.45 am to 6 pm |
Friday | 8.45 am to 5 pm |
Saturday | 9 am to 1 pm |
如果大家的住址离学校比较远，可以通过链接https://www.nhs.uk/service-search/find-a-gp查找离你最近的诊所去注册
预约看病
在GP看病一般需要提前几天预约，大多数GP诊所提供医生门诊和护士门诊，大多数诊所还提供电话咨询，适合那些不是很严重，不需要进行检查的疾病。
医生门诊提供全科的医疗服务，不管是什么病，GP全科医生都可以给你做一个初步的诊断，如果需要治疗，会开处方药进行治疗，如果需要进一步检查，会安排你或者你到医院进行检查。
护士门诊可以治疗轻微疾病，如尿路感染，呼吸道感染，事故和运动损伤，常规和紧急避孕等
预约电话 0114 222 2100
从4月6日星期一开始，诊所开始使用当天预约系统。大家将无法提前预约，只要在需要预约的那一天打电话给我们；我们的工作人员提供一些详细信息，并为您提供GP医生电话门诊。门诊将尽可能地远程进行，如果需要面诊，GP将通知大家。
在线服务，需要额外向诊所索取登录详细信息。如果您拥有谢菲尔德大学的电子邮件地址（即以@ sheffield.ac.uk结尾的电子邮件地址），则可以通过学校的邮箱地址发送全名，出生日期和地址至health.service@sheffield.ac.uk。如果您没有谢菲尔德大学的电子邮件地址，则需要携带2种形式的ID在诊所索取登录详细信息。
由于疫情原因，网上预约系统暂时停用，所有预约需要通过电话。
取消预约
如果您没法按时赴约，请提前告知诊所，以便将其提供给其他人。如果您在12个月内错过三次或更预约，您可能会被要求重新注册。
紧急情况
在校园里
当出现受伤或目击者受伤需要帮助时，请联系就近的安全服务台
在校外
如果事故或紧急情况发生在大学外，那么您应该去最近的医院的急救中心（A & E）或轻伤部门(MinorInjury Unit)。登录https://www.nhs.uk/service-search 查找离你最近的NHS医疗机构
离学校最近的急救中心（A & E）位于
NorthernGeneral Hospital
Herries Road
Sheffield
South Yorkshire
S5 7AU
Tel: 0114 243 4343
Walk-incentre
NHS Walk-incentre可为居住在谢菲尔德的任何人提供医疗保健服务，不需要是诊所的注册患者，也不需要预先预约。可以治疗紧急但不危及生命的问题，例如挫伤，轻度烧伤，骨折。
Sheffield NHS walk-in centre | The Minor Injuries Unit |
Opening hours: 8am to 10pm, 7 days a week, every day of the year. | Opening hours: 8am to 8pm, 7 days a week, every day of the year. |
Telephone: 0114 241 2700 | Telephone:0114 271 2071 |
如果发生诸如意识丧失，严重胸痛，严重事故或严重失血等紧急情况，请马上拨打999叫救护车（免费的，不像北美要收费）
如果您需要紧急医疗帮助或建议，但不是危及生命的情况，请登录https://111.nhs.uk/或者用任何电话拨打111（可要求提供翻译服务）。NHS111是来自NHS的新服务，每天24小时，每周7天均开通。
您可以在NHS 111页面上找到更多信息。找出离您最近的紧急医疗机构的位置，并随身携带详细信息前往
牙医
学校没有牙科诊所， 大家可以到学校或者住址附近任意牙医诊所进行注册。跟GP不一样，每个患者可以同时注册很多家牙医诊所，然后根据你的具体需求决定到底去哪家就诊。注册之前，请先了解这家牙医诊所是提供NHS治疗还是私人治疗还是二者都提供，因为收费会很不一样。
搜索离你最近的牙医 NHSwebsite’s dentist finder
具体怎么在英国看牙以及收费，请参考《龋齿，牙疼，长智齿？药剂师告诉你怎么在英国看牙医》https://www.wangyaoshi.co.uk/blogRead/38
药物和处方
学校的健康服务中没有药房，非处方药可以在附近药房(Pharmacy)直接购买，处方药需要凭医生处方（prescription）到药房比如Boots, Superdrug,王药师大药房（英国最大华人西药房）配制。NHS处方费目前为每份药£9.15，更多关于NHS处方请点击。对于私人处方，有10英镑的费用加上药费。除口服避孕药和抗生素外，许多药物都可在柜台买到。
我们为同学们找到了距离学校诊所最近的药房
298 Glossop Road, Sheffield, SouthYorkshire, S10 2HS
0114 276 1321
252-254 West Street, Sheffield, SouthYorkshire, S1 4EU
0114 272 1554
大家也可以通过Find a pharmacy搜索离你最近的药房
王药师大药房（Optipharm Pharmacy，29 Bridge Road, HA9 9AB）位于靠近伦敦北部温布利大球场的的Wembley Park地铁站口，,药房配有经过专业训练的华人注册药剂师，能提供全中文NHS医药药事服务。也可以登录王药师大药房在线药房www.wangyaoshi.co.uk购买非处方药，保健品，医美产品
