安眠药

偶尔难以入睡很常见，合适的非处方助眠产品可能有助于恢复作息。Ways Pharmacy 是位于伦敦 Holborn 的 GPhC 注册药房，我们提供多种无需处方的助眠药片及草本助眠产品。佐匹克隆（zopiclone）等处方安眠药须凭医生处方供应，不属于本分类。

本分类主要分为三类：睡前使用的抗组胺药片，如 Nytol Original 25mg 和 Sominex；含缬草的传统草本片剂，如 Kalms One-A-Night、Nytol Herbal 和 Vitabiotics Sleepnite；以及适合不愿吞咽片剂者的液体产品 Nytol Simply Sleep & Calm Elixir。抗组胺类助眠片属于药房专售药品（P），须经药师咨询后供应。以上助眠产品均适用于短期使用；如果失眠持续，请咨询药师或 GP。

常见问题

英国有哪些无需处方的助眠产品？

非处方产品主要分两类：Nytol Original 25mg 和 Sominex 等抗组胺类药片，以及 Kalms One-A-Night 和 Nytol Herbal 等含缬草的传统草本产品。归类为药房专售药品（P）的抗组胺类助眠药须经药师咨询后供应。佐匹克隆等处方安眠药需要医生处方，本页面不销售这类产品。

缬草等草本助眠片有效吗？

缬草等草本助眠产品属于传统草本药品，用于暂时缓解睡眠困扰，其用途仅基于传统使用经验。有些人倾向于将它们作为自己认为较温和的初步选择。如果没有帮助，可以向我们的药师咨询本分类中的抗组胺类选择。

非处方助眠产品可以服用多久？

非处方助眠产品适用于短期失眠，请始终遵循包装说明。如果睡眠问题持续，应咨询药师或 GP，不要继续长期依赖助眠产品。